Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 34,89g | Prot: 79,22g | Kolh.: 109,78g.
Frukost: Спартак Шоколад без Сахара , Омлет с Сыром, Витьба Хлебцы Ржаные, Помидоры Черри, Чай. Lunch: Лосятина. Middag: Розовое Вино, Pasteroni Макароны, Чумак Соус Грузинский , Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке). Snacks/Annat: Лидское Бархатное, Флотская Жёлтый Полосатик, Евроопт Яблоко , Спартак Шоколад без Сахара , Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Faberlic Wellness , Простоквашино Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|