Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
89,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 49,17g | Prot: 105,66g | Kolh.: 142,31g.
Frukost: Сухие Жареные Орехи Кешью, Соус с Курицей и Шампиками, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Мистраль Гречка, Магнит Минтай на Пару . Middag: Болгарский Перец, Алтайский Лен Смесь Масел Омега Эликсир, Лук, Помидоры, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Annat: Кофе Латте (Обезжиренное), Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sleapyhead 's vikthistorik
|