Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 28,07g | Prot: 28,65g | Kolh.: 189,81g.
Frukost: Nestle Хлопья Фитнес, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Подлива, Гречка Отварная. Middag: Протеин Бар Батончик Кокос, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблоко, Ананас, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Холодный Кофе со Сливками. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andy-Julia 's vikthistorik
|