|
Première baisse de poids depuis 3 semaines, enfin !
|
53 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 44,84g | Prot: 43,94g | Kolh.: 130,95g.
Frukost: Abricots, Bjorg Lait de Coco Bio, Germline Super Mix Céréales Germées Framboise, Lin, Chia. Lunch: Veggie Marché Glace Chocolat au Lait de Coco Vegan, Jurançon Vin Blanc , Auchan Saint Nectaire Laitier, Cornichons, Monique Ranou Carottes Râpées, Fiorini Pizza 3 Fromages. Middag: Oeuf Dur, Pâturages Yaourt Naturéa, Itinéraire des Saveurs Crème de Marrons de l'ardèche. mer...
|
|
1550 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 15 minuter, Bikram Yoga - 1 timme, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandoline D Em 's vikthistorik
|