Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 65,74g | Kolh.: 162,08g.
Frukost: GaGa Mie Extra Pedas Kuah Jalapeno, Bakso Ayam. Lunch: Mie Telur (Ditambah, Masak). Middag: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Ayam, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Keripik Kentang Rasa Barbecue, Hatari Biskuit, Wafer Coklat, Kue Pukis. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|