Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 68,04g | Prot: 80,37g | Kolh.: 161,62g.
Frukost: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ратимир Рулет "Домашний", Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Хлебзавод 28 Пирожное «Кольцо Песочное», Просто Мёд , Суп Куриный с Картофелем. Middag: Хлебзавод 28 Пирожное «Кольцо Песочное», Каждый День Цветочный Мед, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Помидоры, Окей Перец Красный, Маринованная Сельдь, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Хлебзавод 28 Пирожное «Кольцо Песочное», Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ратимир Рулет "Домашний", Бондюэль Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Молоко Цельное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|