Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
103 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 57,61g | Prot: 87,95g | Kolh.: 217,00g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, Campina Сливки Порционные, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Булгур (Вареный), Долма из куриного фарша с бурым рисом пп. Middag: ВкусВилл Молоко 1%, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: Doppel Herz Омега-3, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кефир 1%, ВкусВилл Яблоко Садовое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina_@@@ 's vikthistorik
|