Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 73,91g | Prot: 135,96g | Kolh.: 168,85g.
Frukost: Нескафе Кофе, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Клубника, Семена Льна, Ашан Кокосовая Стружка, Брест Литовск Сливочное Масло, Увелка Пшено в Пакетах. Lunch: Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино, Сударыня Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Фасоль (без Соли, Отварная). Middag: Курица Вареная, Брест Литовск Сыр Финский. Snacks/Annat: Кефир 1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaS1112 's vikthistorik
|