Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 37,15g | Prot: 35,35g | Kolh.: 147,58g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Lunch: Сушеный Инжир, Добрянка Пирожок с Щавелем , Салат Овощной, Щи с Мясом. Middag: Зефир, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Сушеный Инжир, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Изюм, Персики, Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|