Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 15,61g | Prot: 120,51g | Kolh.: 90,11g.
Frukost: Капучино, Грейпфрут, Тольяттимолоко Творог 5%. Lunch: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Лента Креветки Королевские в Панцире. Middag: Креветки. Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
|
1664 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 minut. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|