Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 128,46g | Kolh.: 194,49g.
Frukost: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Dr. Oetker Пицца Маргарита Ristorante, Черемушки Паляница Украинская, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Магнит Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Голубика, Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Middag: Myprotein Omega 3, Иван-Поле Конфитюр Ананас, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Свекла Вареная, ВкусВилл Палочки из Трески со Шпинатом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|