Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 64,65g | Prot: 97,21g | Kolh.: 185,00g.
Frukost: Помидоры Черри, Яйцо, Шоколадное Мороженое, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Окраина Грудка в/К, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Solvie Печенье Solvie Пломбир, Хлеб Черный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Банан, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Сырники 2%. Snacks/Annat: Абрикосы, Персики, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|