Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 52,57g | Prot: 65,86g | Kolh.: 115,19g.
Frukost: Президент Творог 9%, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареное Яйцо. Lunch: Овощное Рагу. Middag: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|