Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 118,75g | Kolh.: 91,65g.
Frukost: Сода, Monini Бальзамический Соус, Liebendorf Сыр, Гарнец Овсяная Мука , Станция Молочная Кефир 3,2%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Салат Айсберг, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Индилайт Медальон из Индейки , Лук, Белая Дача Сочная Морковь, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Сочная Морковь, Шампиньоны, Liebendorf Сыр, Вареное Яйцо, Троекурово Грудка Куриная. Snacks/Annat: Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе, Беларусь Сыр Голландский, Груша, ВкусВилл Манго, Клубника. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|