Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2460 kcal
|
Fett: 116,88g | Prot: 64,98g | Kolh.: 303,37g.
Frukost: Pecel, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Pisang Molen, ABC Selera Pedas Rasa Sup Tomat Pedas. Lunch: Kerupuk Udang, Santan, Sambal Goreng Kentang, Lontong, Rendang. Middag: Kacang Mete, Kue Nastar, Wall's 3 In 1 Neopolitana, Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Pisang Molen. Snacks/Annat: Mayora Astor, Fullo Fullo Coklat, Cireng, Pisang Molen, Wall's 3 In 1 Neopolitana. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diantriyu 's vikthistorik
|