Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 75,10g | Prot: 76,07g | Kolh.: 192,85g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Мираторг Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Окей Пирожок с Картофелем и Грибами. Snacks/Annat: Яблоко, Петелинка Котлеты Домашние. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|