Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
561 kcal
|
Fett: 20,05g | Prot: 24,15g | Kolh.: 73,94g.
Frukost: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яшкино Печенье Апельсин, Яблоко Желтое, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Middag: Томская Птицефабрика Фарш Куриный, Сыр Российский, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|