Ein bewegungsreiches Wochenende ✌🏻
55,8 kg Tappat hittills: 16,2 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 25 maj 2020:
1888 kcal Fett: 57,35g | Prot: 111,84g | Kolh.: 244,29g.   Frukost:  Getrocknete Kürbiskerne, Heidelbeeren, Milsani Joghurt 0,1%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen,  Grapefruit. Lunch:  Glasnudelsalat,  Äpfel, Kiwi, Fit + Vital Skyr High Protein. Middag: Byodo Granatapfel Balsam, Aprikosen, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika,  Kirschtomaten, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream, Deluxe Haselnussöl. Snacks/Annat: DM Bio Mandel Drink,  Banane, All Stars Hy-pro 85 Schoko-Nuss, Koawach Koawach Pur, Bio Sonne Bio Haselnussmus. mer...
1962 kcal Träning: Gym - 40 minuter, Vila - 6 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter. mer...
Tappar 2,1 kg per vecka

27 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


susi_son 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.