Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 50,37g | Prot: 109,70g | Kolh.: 131,64g.
Frukost: Банан, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Соевый Соус, Vernet Кукуруза Сладкая , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яйцо (Целое), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Middag: Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Банан, Фундук Фундук, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Виорд Пицца Суприм, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Банан, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|