Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
87,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 71,67g | Prot: 106,95g | Kolh.: 19,34g.
Frukost: Маслины, Омлет или Яичница, Зеленый Чай. Lunch: Курица Вареная, Греческий Салат. Middag: Хек Отварной, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|