Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 35,53g | Prot: 71,04g | Kolh.: 146,36g.
Frukost: 莓果燕麥, 芒果, 雞蛋（整個）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 小番茄（葡萄形狀）, 意大利火腿, 福樂 自然零原味優格. Lunch: 法式長麵包, 安佳 鮮奶油, 無糖豆漿. Middag: 金莎 巧克力, 拿鐵咖啡, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 煮熟的南瓜, 小黃瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 煮熟的三文魚. Snacks/Annat: 小仁泉 紅茶豆漿, 珍珠. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|