Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 61,50g | Prot: 113,27g | Kolh.: 113,43g.
Frukost: Первый Вкус Йогурт Натурель, Лента Вишня , Макдоналдс Сахар, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Первый Вкус Творог Классический 5%, Myprotein Impact Whey Protein Coconut. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Каравай Хлеб Белый, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Таврия Карбонат Президентский. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Fine Life Грибы Подберезовики Резаные, Первый Вкус Йогурт Натурель, Лента Авокадо. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая, Ашан Помидор, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Лента Вишня . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|