|
ну вот опять
|
55,9 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 105,09g | Prot: 77,96g | Kolh.: 11,47g.
Frukost: Polezzno Миндальные Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Домик в деревне Сливки 33%, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Магнит Сыр Пошехонский. Lunch: Вареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри. mer...
|
|
1919 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|