Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 41,68g | Prot: 70,56g | Kolh.: 253,84g.
Frukost: Monde Butter Cookies, Singkong Goreng, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Yakult Yakult, Kurma. Lunch: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Tango Wafer Vanilla, Kerupuk Udang, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Kentang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gitanurhana 's vikthistorik
|