Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 28,51g | Prot: 48,33g | Kolh.: 121,30g.
Frukost: Магнит Яйцо Варёное, Петродиет Джем Абрикос на Сорбите, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Сладкий Красный Перец, Азбука Вкуса Кукуруза Сладкая Вареная в Початках, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, ITLV Оливковое Масло, Сода, Haas Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, G-Balance Мацони 1,5%. Lunch: Травяной Чай, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Лента Банан, ITLV Оливковое Масло, G-Balance Мацони 1,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Просто Мёд , Древо Жизни Паста из Арахиса "Сладкоежка", Огурец, Ашан Томаты Черри Кумато. Middag: Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Кинза, Картофель Отварной, Лента Лук Маринованный, Сельдь Соленая, Heinz Соус Уочестер , ВкусВилл Арахисовая Паста, Kikkoman Соус Соевый, G-Balance Мацони 1,5%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сава Джем Клубника, Петродиет Джем Абрикос на Сорбите, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Лента Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Националь Кокосовая Стружка, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja 777 's vikthistorik
|