Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2329 kcal
|
Fett: 85,45g | Prot: 113,33g | Kolh.: 278,65g.
Frukost: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Чай с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Калина Малина Снежок. Lunch: Снежный Городок Пломбир 12%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Натуральное Молоко Продукт Кефирный "Славянский", Хлеб Бородинский. Middag: Плюшка Московская, Снежный Городок Пломбир 12%, Командор Закуска Корейская из Спаржи Соевой , Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Чай с Молоком и Сахаром, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Овсяноблин, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|