Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 51,04g | Prot: 63,22g | Kolh.: 91,46g.
Frukost: Лобио из чёрной фасоли, Котлеты из куриного сердца, Кинто Наршараб , Верес Огурцы, Ашан Помидор. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Магнолия Картофель Отварной, Каждый День Сельдь Филе в Масле. Middag: Сваля Сметана 30%, Берестов А.C. Мёд, Дикси Клубника Замороженная, Ваш Выбор Творог 5%. Snacks/Annat: Призма Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|