Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 37,61g | Prot: 40,99g | Kolh.: 152,60g.
Frukost: Menemen, Sucuk, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Middag: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Balparmak Apitera Zen, Sütlü Kahve. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|