Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 35,38g | Prot: 66,93g | Kolh.: 71,24g.
Frukost: Кофе, Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Лук, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Кокосовое Масло. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Индолина Сердце Индейки. Middag: Помидоры, Минтай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annyutika 's vikthistorik
|