Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
859 kcal
|
Fett: 11,09g | Prot: 84,53g | Kolh.: 109,68g.
Frukost: Rote Paprika, Ei, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Lunch: Rote Paprika, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Eiklar, Basmati-Reis. Middag: Birnen, Tangerinen (Mandarinen). Snacks/Annat: Whey Protein. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandraRoller 's vikthistorik
|