Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 43,50g | Prot: 156,57g | Kolh.: 107,22g.
Frukost: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Whey Protein, Chia-Samen, Haferflocken, Banane. Lunch: Milbona Körniger Frischkäse, Lidl Party Garnelen, Aldi Basmati Reis, Rote Paprika. Middag: Milbona Körniger Frischkäse, Spiegelei. Snacks/Annat: Simply Sunny Paranusskerne, Olimp Gold Omega 3. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandraRoller 's vikthistorik
|