Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2601 kcal
|
Fett: 172,45g | Prot: 132,85g | Kolh.: 137,01g.
Frukost: 아보카도, 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, 방울 토마토, 계란후라이, 상추 샐러드와 야채 모듬. Lunch: 순대국. Middag: 문어, 감바스. Snacks/Annat: 소고기 육포, 코스트코 콤보스, 방울 토마토, 라라스윗 녹차 아이스크림, 샤니 꿀호떡 (25g). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|