Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2286 kcal
|
Fett: 146,67g | Prot: 116,22g | Kolh.: 73,06g.
Frukost: Butter , Smithfield Thick Cut Bacon, Egg, Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Wegmans Honey Ham. Middag: LouAna Pure Coconut Oil, Butter, Wegmans Smooth Marinara Pasta Sauce, Zucchini , BJ's Chopped Peppers & Onions, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Wegmans Vanilla Premium Ice Cream, Honey Nut Cheerios, Hellmann's Real Mayonnaise, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Hellmann's Real Mayonnaise, Wegmans Oven Roasted Turkey Breast, Vodka, Coors Keystone Light Beer, Planters Deluxe Mixed Nuts, Skippy Creamy Peanut Butter, Celery , Mac's Snacks Chicharrones. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|