Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 43,92g | Prot: 129,95g | Kolh.: 156,32g.
Frukost: Madhava Coconut Sugar, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Lunch: Janerek, Built Bar Orange Chocolate Creme, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Kirkland Signature Greek Yogurt. Middag: Harvestland Chicken Breast Tenderloins, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cello Grated Parmesan Cheese. Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|