Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2137 kcal
|
Fett: 86,60g | Prot: 118,56g | Kolh.: 201,49g.
Frukost: Кофе, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Barilla Макароны Pipe Rigate, Помидоры Черри, Свинина Запеченая, Окей Брокколи Отварная. Middag: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Максо Пирог Осетинский с Сыром. Snacks/Annat: Chester's Сидр Грушевый, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Черемушки Хлеб Зерновик, Избенка Сырники Творожные 5%, RIOBA Горький Шоколад. mer...
|
|
2034 kcal
|
Träning:
Studera - 30 minuter, Läsning - 2 timmar, Matlagning - 30 minuter, Dammsugning - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Städning - 2 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenny-Elly 's vikthistorik
|