Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2013
|
110,3 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 25,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 60,66g | Prot: 103,93g | Kolh.: 176,85g.
Frukost: Bananas, Egg White, Quick Oats, Turkey Bacon. Lunch: Newman's Own Low Fat Family Recipe Italian Dressing, Premium Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. Middag: Green String Beans, Broiled or Baked Pork Chop, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Snacks/Annat: Hot Fudge Sundae, Bananas, Dry Roasted Peanuts Lightly Salted with Sea Salt, Coffee, Sugar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AquaSurf00 's vikthistorik
|