Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 62,77g | Prot: 161,95g | Kolh.: 114,74g.
Frukost: ВкусВилл Творог 4,5%, Zero Джем Абрикосовый , ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Zero Джем Абрикосовый , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Минтай. Middag: ВкусВилл Рикотта, Кинза, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог 4,5%, Яйцо, Do4a Lab Протеин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|