Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2013
|
73,0 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 105,14g | Prot: 58,90g | Kolh.: 4,78g.
Frukost: Coffee, Nevelia Monk Fruit Extract. Lunch: Red Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Mayo. Middag: Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Kraft Mayo, Seaboard Prod., Prairie Fresh Baby Back Ribs (Pork Loin Backribs). mer...
|
|
2128 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carb Tracker for Gina 's vikthistorik
|