Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2013
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 49,24g | Prot: 90,33g | Kolh.: 169,35g.
Lunch: Bruine Boterham, Kip Drumstick. Middag: Pittige Knoflooksaus, Italiaanse Roerbakmix, Kipfiletreepjes Shoarma, Voorgebakken Shoarmabroodjes. Snacks/Annat: Tosti met Kaas, Koffie met Melk, Vers Gesneden Ananas, Koffie met Melk. mer...
|
|
2430 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Sittande - 1 timme, Skrivbordsarbete - 1 timme, Shopping - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Toen ik begon had ik geen weegschaal bij de hand vermoedelijk woog ik meer dan 89 kilo
01 jun 13 av medlem: Zeghetmaar
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeghetmaar 's vikthistorik
|