Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 69,73g | Prot: 68,66g | Kolh.: 106,62g.
Frukost: Геркулес Геркулес Традиционный , Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Махеевъ Джем Апельсиновый, Вкуснотеево Масло Сливочное, Край Каравай Батон с Отрубями, Black Tea. Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Заливное из Индейки. Middag: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Мясницкий Ряд Буженина Запечённая. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|