Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3508 kcal
|
Fett: 137,14g | Prot: 124,01g | Kolh.: 412,44g.
Frukost: Tassimo Café Crema, Monin Zimt Sirup, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kamps Puddingbrezel. Lunch: Mühlen Gold Steinofen-Baguette, Knorr Sternchen Suppe, Bürger Maultaschen Unsere Besten. Middag: Stockmeyer Leberpastete im Speckmantel, Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Goldähren Vital und Fit, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Marmelade, Ja! Cornichons, Cocktailtomaten, Gutfried Puten Schinken, Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). Snacks/Annat: Trauben, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Gutfried Puten Schinken, Burger Das Landknäcke Kürbiskern. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lannkatrin219 's vikthistorik
|