Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 50,28g | Prot: 76,07g | Kolh.: 114,85g.
Frukost: Коломенское Хлеб Ароматный, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Летний День Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Вино Красное Сухое, Viola Сыр Плавленый, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Розовое Вино. mer...
|
|
2191 kcal
|
Träning:
Cardio - 12 minuter, Situps - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Freken Wok 's vikthistorik
|