Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 54,03g | Prot: 117,67g | Kolh.: 107,43g.
Frukost: Русское Море Форель Слабосолёная, Кофе с молоком, Творожная запеканка с изюмом, Пирог с курицей и грибами. Lunch: Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пирог с курицей и грибами, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. Middag: Каждый День Курага , O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Редис, Куриное Филе, Кофе с молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lentochka' 's vikthistorik
|