|
et voilà!!! quelques jours chez les parents avec apéro et BBQ... 😟
Je suis rentrée donc maintenant c reprise en main sérieuse...
Bonne journée à tous
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 47,21g | Prot: 54,41g | Kolh.: 165,04g.
Frukost: Activia Nature, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Dolce Gusto Lungo, Kiluva Fibroki Cacao, Banane. Lunch: Dolce Gusto Latte Macchiato, Activia Nature, Danone Dany Chocolat, Heinz Tomato Ketchup, Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Père Dodu Nuggets. Middag: Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Annat: Lidl Galette de Riz Coco, Jardin Bio Infusion Detox, Cerises Douces. mer...
|
|
1739 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 13 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 32 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Merci lapin 😉
J'ai essayé... mais comment résister à du vin Blanc et à des pomme duchesse avec la viande BBQ... lol.
J'ai profiter de la famille maintenant on reprend les bonnes habitudes à la maison.
24 maj 20 av medlem: Daisirade
|
Tu as bien fait de profiter ! Ca aurait été triste d'être avec tes proches et de ne pas partager pleinement ces instants avec eux.
Tu t'imagines les regarder manger des bonnes choses préparées avec amour, alors que toi tu avales des carottes vapeur et des concombres 🤪 ?
24 maj 20 av medlem: Coconoursbi
|
C'est exactement ça Coconoursbi... merci. 😘
24 maj 20 av medlem: Daisirade
|
ca fait du bien de se lâcher un peu de temps en temps pour bien repartir ...sur le long terme je pense que c est pas mal d avoir des vrais repas plaisir pour le moral
24 maj 20 av medlem: Liline76401
|
Merci liline pour le soutient ...
24 maj 20 av medlem: Daisirade
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisirade 's vikthistorik
|