Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 39,13g | Prot: 81,34g | Kolh.: 85,71g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Абрикос, Авокадо, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Черешня, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная. Middag: RLine Light Whey, Простоквашино Молоко 1,5%, Умалат Сыр Черкесский, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Творог 5%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriazavada 's vikthistorik
|