Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2538 kcal
|
Fett: 124,55g | Prot: 107,46g | Kolh.: 229,13g.
Frukost: Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Редис, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Славянский Мясокомбинат Вырезка Юбилейная из Свинины. Lunch: Петруха Плечики Запечённые , Петруха Филе Куриное Запечённое, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Лаваш Тонкий. Middag: Виталюр Торт Графские Развалины, Ризотто с креветками, Аливария Пиво «Калядны Цуд». Snacks/Annat: Клубника, Черешня, Голубика, Смешанные Орехи, Макдональдс Капучино. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|