Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 65,26g | Prot: 42,51g | Kolh.: 291,91g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Зефир, Рот Фронт Москвичка, Интелл Финики, Багет, Шарлиз Нуга с Арахисом. Lunch: Прайм Стар Кантучини . Middag: Салат Овощной с Маслом, Салат из Свеклы с Черносливом, Постные Макароны с Томатным Соусом, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Клубника. Snacks/Annat: Шарлиз Нуга с Арахисом, Волжский Пекарь Печенье Шведское с Орехами, Рот Фронт Москвичка, Избенка Ацидофилин 3,2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|