Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2010
|
78,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2010:
|
2080 kcal
|
Fett: 153,44g | Prot: 146,51g | Kolh.: 31,74g.
Frukost: bacon no sugar, egg, heavy cream, pumpkin, flax meal, splenda, cinn, butter, egg. Lunch: cheddar cheese, egg, bottom round steak, green onions, cauliflower. Middag: Low Carb Ranch Dressing2, sour cream, cucumbers, celery, romaine lettuce, steak, chicken breast. Snacks/Annat: cheese. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gibsonngracie 's vikthistorik
|