Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
106,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 103,12g | Prot: 136,43g | Kolh.: 163,36g.
Frukost: Омлет или Яичница с Овощами, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Бананы, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская, Вода. Lunch: Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Мясом, Куриный Бульон, Капустный Салат, Йола Казылык. Middag: SPAR Салат с Рукколой и Авокадо, Печень Говяжья Жареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|