Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 33,36g | Prot: 39,32g | Kolh.: 91,16g.
Frukost: Оливковое Масло, Огурец, Красные Помидоры, Капучино. Lunch: Красные Помидоры, Яичница. Middag: Капуста, Карусель Сухари Ржаные, Пиво, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Нектарины. mer...
|
|
1906 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|